7 motivos para fazer um ironman
No site do Ironman eles lançaram os 7 motivos para você se tornar um IRONMAN. Vou colocar aqui e contrapor os que eu não concordo. Repito, os que E-U não concordo. Só estou dando uma mera opinião, quem concordar comenta, e quem não concordar comenta…
Road to Ironman 1/21
Este blog surgiu em 2012 quando me inscrevi para o meu primeiro Ironman. A ideia era registrar o caminho e os desafios para completar a distância de 3.8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida pela primeira vez. Me empolguei, registrei muito mais…
Canal #Tridicas – Meu primeiro Triathlon
Tem vídeo novo no canal do Youtube! Para começar o ano, um vídeo para você que colocou como meta realizar a primeira prova de triathlon, confira: Vale lembrar que esse canal é colaborativo, então deixem as suas dúvidas e sugestões para os próximos vídeos! ALOHA!
Livro: A mentira do glúten
Fiz SANPCHAT contando do livro ontem. EU confesso que sou bem leiga quando o assunto é nutrição. Sei o be-a-ba e olhe lá, mesmo sendo irmã da Dra Yana. Mas como estou buscando hábitos mais saudáveis e tentando acabar com o efeito sanfona, parei na…
TRIDICAS – Canal de triathlon no Youtube
Gente! Eu não aguentei esperar 2016 e já lancei a novidade do ano que vem, meu canal de TRIDICAS no YOUTUBE! Eu já vinha namorando essa ideia e meu processo de coaching ajudou a concretiza-la. Recebo muitas dúvidas do pessoal que esta começando no TRIATHLON….
Expert Clean – também para bike
Tá, vou falar deles de novo! Depois de ter me surpreendido com o “tira chulé” e “mata fungo”, (Foi assim que eu apelidei o Expert Clean spray), recebi dois produtos para as nossas amadas magrelas! Dois produtos específicos para limpeza de bicicletas, um para o…
Parar não é desistir!
PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. Entendeu? Com certeza poderia parar o post por aqui, que tenho certeza que já iria impactar várias pessoas. Assim como aconteceu comigo. Mas anotei para compartilhar. Falando do nosso mundo #nadapedalacorre (triathlon), seja…