Série Kona – Conhecendo a Alii Drive
Série de videos que gravei no Mundial de Ironman 2017! A ideia é tentar passar um pouquinho da vibe da grande ilha havaiana na época do Mundial de Ironman! A Alii drive é como se fosse a avenida Buzios do Ironman Florianópolis, a energia que…
Suplementação de Ironman – DUX Nutrition
Início do ano, significa início do ciclo de treinamento para o Ironman Florianópolis, ou outras provas similares na mesma época. Vou focar no Ironman Florianópolis porque é o objetivo da maioria! Hora de acertar a rotina, fazer check-up, marcar nutricionista e começar a disciplina rumo…
Training Camp de triathlon 2018
A louca dos camps esse ano vai acompanhar tudo de longe. Mas eu não posso deixar de dar as minhas #TRIDICAS para você que está querendo passar uns dias imerso no nadapedalacorre! Já participei de vários training camps de triathlon e todos tem post aqui,…
Ano novo é tempo de….
… de nos dar uma nova chace. Uma nova chance para você, para sua família, para seus amigos. …de renovar votos. Com você mesmo, com a pessoa amada ou até mesmo com Deus. … de tentar novamente. Perseverança é uma virtude, aproveite e tente de novo! ……
Cartão-presente Companhia Athletica Curitiba
COMPANHIA ATHLETICA OFERECE CARTÕES-PRESENTE A academia propõe uma opção diferente para quem não quer errar na lembrança natalina, quando eu digo que a Companhia Athletica está sempre na frente é disso que eu tô falando! Mais uma ação que mandaram muito bem! Já sei até…
Lista de espera do Sesc Triathlon Caiobá
Pois é, ela existe. Sempre julguei as pessoas que não conseguiam se inscrever no Sesc Triathlon Caiobá. Todo ano estava 10′ antes do horário da abertura de inscrição a postos para fazer a minha. Todo ano era PIMBA, Inscrita. Em 2018, nos 30 anos de…
DICAS PARA CONQUISTAR PATROCINADORES
Apesar da gente já ter passado um pouco do momento certo para contactar as empresas com pedido de apoio/patrocínio( o ideal é o mês de outubro) Ainda é tempo de fazer esse post que eu já queria ter feito fazia tempo! Apoio e patrocínio é…
Programaçao Mundial de Ironman
Quem acompanha as redes sociais (instagram) já deve estar morrendo de inveja dos atletas que ja estao na Big Island se preparando para o Mundial de Ironman. Isso eh muito comum, o Hawaii eh longe, a viagem eh longa e para quem consegue, ja chega…