Corrida da Mulher Renault 2017
Muitos não sabem, mas eu trabalho em uma empresa que realiza eventos esportivos. Nosso próximo evento é a Corrida da Mulher, uma prova que acontece há 16 anos em Curitiba e agora esta totalemente repaginada. Primeiro, achamos um novo local, como uma menina de 15…
Semana 2/17 – Ironman Florianópolis
A segunda semana do ciclo de 17 semanas foi um sucesso! Mesmo com viagem no final de semana, me programei e consegui entregar a semana verdinha! Ganhei credito do coach para a próxima semana (iupiiiii) Confira o vídeo canal do Youtube com os detalhes: Confira…
Treino extremo – recuperação extrema
Estou lendo o livro do filho do Nuno Cobra, e uma coisa me chamou muita atenção! A filosofia Nuno Cobra é contra o “no pain, no gain”. Eles defendem o equilíbrio e atividade física voltada para o prazer. Fui no lançamento do livro em Curitiba…
Semana 1/17 – Road to Ironman
1ª semana entregue com sucesso! Quase deslizei no final, mas “me segurei na corda” e aguentei até o fim! Confira o vídeo com o relato de como foi a semana: A primeira semana é tipo segunda-feira, vai no tranco….. Agora quero ver daqui para frente,…
#TRIDICAS – Capacete Specialized S-works Evade tri
Eu dei muito valor pra esse capacete e acho justo compartilhar com vocês! Capacete é uma coisa díficil, chata e feia (pelo menos eu achava) para comprar. Quem se achar bonito de capacete, olha deve ser um deuso! rsrsrs Outra coisa são as especificações. Na…
#TRIDICAS – Dicas de prova
Aproveitei a primeira prova de 2017, para registrar alguma dicas…. Confira o vídeo salvo com os Instagrans que eu fiz: ALIMENTAÇÃO PRÉ-PROVA: Pré-largada: levei uma balinha da GU, mas acabei perdendo… Fui me hidratando com gatorade e água. Natação – não tomo nada Ciclismo:…
#tridicas Melhores de 2016
No mundo do triathlon as novidades não param, e aqui no Brasil, cada vez mais rápido novidades boas chegam para nós (gringas ou não). Resolvi fazer um resumão do que (PARA MIM) foi destaque em 2016! Fiz uma listinha para ficar mais direto e simples,…
Meu tênis de 2016 – Puma Speed 300
Meu queridinho de 2016! A linha speed chegou em 2016 substituindo a linha Faas. Quase chorei quando o Puma Faas 500 saiu de linha, mas só porque eu não conhecia o Speed 300. A-M-E-I D-E P-A-I-X-Ã-O! Tênis Puma Speed 300 Ignite é pensando para…