MUC-OFF – cuidados com você e seu brinquedinho (bike)
ACHADOS DA LUCA! Gente eu vi essa marca em uma loja em São Paulo! Fiquei doida, achei super legal todos os produtos. Aí fuçando na internet vi que já ta sendo vendido em algumas lojas especializadas. Então vim dividir um pouco esse achado, não é…
DISCIPLINA – Consquistando novos hábitos
Confesso que esse post esta no rascunho aqui faz tempo. Primeiro porque na minha primeira tentativa eu não dei conta, eu achei que não era o momento de dividir uma coisa que eu mesma não estava conseguindo fazer. Mas acredito que assim como eu luto…
Ser amigo de triatleta é…
… saber que encontrinhos noturnos tem que ser cedo, porque no dia seguinte tem treino da madruga. … trocar o almoço na costelaria com um restaurante orgânico. … saber que não dá para marcar casamento em final de semana de prova. … entender que um…
Convites que não devem ser recusados
Amigos para te chamar pra balada, para o bar e para comer besteira tem muitos. E quando te fizerem um convite para um treino sexta 19h30? E se esse treino foi 20x200m na piscina a cada 3’30 e você ainda estiver engrenando nos treinos? EU…
IRONMAN NÃO DEFINE ABDÔMEN…
…. não endurece a bunda, não emagrece e não te deixa com o corpo que você pediu a Deus. Isso eu SEMPRE escutei da minha nutri YANA GLASER. Fiz meu quarto ciclo de IRONMAN, e todo começo é a mesma coisa, promessas de Iron: “vou…
Atleta à paisana
O volume ainda nem subiu e eu já me lembrei do que eu passei treinando para o Ironman. Do que eu vou falar aqui acredito que muitos vão se identificar, e sério eu quero saber o que vocês fazem para disfarçar nossa vida de atleta!…
Os atrapalhos da vida de uma triatleta
Hoje aconteceu o tradicional pedal de domingo, o treino mais longo de ciclismo da semana. Quem já treina conhece bem os bastidores de um treino, principalmente dos longos de corrida e ciclismo. Quem não vive este mundo, acha que é só pegar a bike, uma…
Retrospectiva 2013
A retrospectiva de 2013 foi intensa, então resolvemos fazer em vídeo (eu e o super Diego Cagnato que fez toda a filmagem e edição). Achei que um vídeo de 5minutos resolveria o problema, mas os 27 minutos do vídeo final foram ainda pouco para descrever…