Training Camp Peaks – Training Report
Que delícia! Melhor coisa que eu poderia ter feito neste feriado. 4 dias intensos de treinos (muitos treinos), de conhecimento, de amizades e o melhor, quatro dias me divertindo, saindo da rotina e fazendo o que eu mais gosto! Um resumo, bem do resumo para…
Race Report – TH3 triathlon 2016
Aeeee primeira prova concluída de 2016! A prova: TH3 Triathlon Distância: 1900m de natação, 90km de ciclismo, 21km de corrida. Local: Caiobá – vulgo inferininho nesse último domingo! A prova foi um step no caminho para o Ironman. Treino de luxo, prova teste, pode chamar como quiser….
Entrevista: Ultra triathlon por Lívia Bustamante
Eu fico acompanhando bem de longe e bem quietinha os brasileiros que fazem Ultraman. Confesso que tenho uma coceirinha com essa prova e acredito que a minha hora vai chegar, e com certeza não é agora. Mas enquanto isso, vamos acompanhando, torcendo e aprendendo com…
Road to Ironman 14/21 semanas
I DID IT! 4ª Semana consecutiva, 100% verde, entregue! É muito orgulho de mim mesma que não cabe em mim. Mas posso falar? Graças a Deus que eu vou competir no Próximo domingo e a semana deu uma aliviada, porque olha, tava puxaaado! Mas aguentei…
Treinando cansado…
Se você chegou até aqui, possivelmente se identificou com esse título. Treinar cansado? Como assim? Pois é, ainda mais se você estiver em um ciclo para Ironman, isso é natural, é regra. E muitas vezes nós esquecemos. Esquecemos e murmuramos, esquecemos e matamos treinos, esquecemos…
Courier Turismo Esportivo
Minha nova parceira de 2016, a Courier Turismo Esportivo, vai agitar as coisas por aqui! A Courier é uma agência que vive o esporte e ajuda a proporcionar as nossas experiências com o esporte ainda melhores. Afinal toda a logística e hospedagem fazem da prova…
Road To Ironman – 13/21 semanas
3ª semana verdinha consecutiva, INÉDITO! 🙂 Sabe aqueles horas que a gente se orgulha de nós mesmos? Tô tipo assim…. Um orgulho que para muitos possa parecer ” o mínimo”. Sim, eu sei que o mínimo é cumprir a planilha. Mas para mim isso nunca…
Pós-treino – O que comer?
Essa semana navegando na internet parei em um blog de duas irmãs gêmeas, triatletas profissionais. O blog chama-se Athlete Food. Me identifiquei demais com um post que falava sobre o PÓS-TREINO. Não estou falando do R4 ou do Whey que você (lógico) deixa prontinho no…