Race report – corrida Ironman Brasil 2016
Minha T2 demorou 3′. Quando eu pisei no chão parecia uma cadeiruda…. e aí a gente imagina, como que corre 42km agora? Pois é…. isso é uma coisa que eu não sei explicar! Mas a gente corre! E juro que é “gostoso”! Bom, como eu…
Race Report – Ciclismo Ironman Brasil 2016
Saindo da água em Primeiro lugar feminino, foi emocionante! Ouvir o nome no microfone, a torcida! Passar na tenda de troca das mulheres e não ter ninguém….. Me concentrei, coloquei meu top, guardei minhas comidas e sai para os 180km. Nessa prova eu e a…
Road to Ironman 19/21 semanas
Ai Jesus! Ferrou…… 19/21, faltam só duas, 14 dias para largar a prova que mexe com a minha cabeça nos últimos meses. Que me fez, enfim, perder um quilinhos, que me ausentou um pouco dos amigos, que me fez me tornar uma mulher ainda mais…
3 treinos para você se divertir na esteira!
Para quem me acompanha sabe que eu gosto de correr na esteira. Pelo menos um dos meus treinos de corrida da semana faço indoor. Comecei esse amor, no começo da temporada. Fora de forma e sem condicionamento, era um “parto” correr no parque ou na…
Simulado Webtreino 2016
Neste último final de semana teve o treino mais esperado do ciclo do Ironman, da minha equipe amada, WEBTREINO. SIMULADO. O treino teste que fazemos geralmente um mês antes da prova. Teste de alimentação, equipamento e lógico, de ritmo. A cada ano a WEBTREINO se…
Road to Ironman 17/21 semanas
Ontem, domingo, quando terminei a semana entrei um um mini surto. Voltando do IronCamp de Florianópolis (logo conto mais), mandei áudio para o meu coach, da estrada, pedindo peloamordedeus treino. Apesar de na sexta-feira ter feito a melhor corrida do meu ciclo, ter feito dois…
Road to Ironman 16/21 semanas
E o tempo continua voando! Logo estarei eu aqui fazendo o RACE REPORT do meu 5º Ironman! Mas enquanto isso haja treino, haja nadapedalacorre, haja foco, haja tudo! A semana não foi verde, foi um amarelo mas estilo sinal que dá tempo de passar, sabe…
Training Camp Peaks – Training Report
Que delícia! Melhor coisa que eu poderia ter feito neste feriado. 4 dias intensos de treinos (muitos treinos), de conhecimento, de amizades e o melhor, quatro dias me divertindo, saindo da rotina e fazendo o que eu mais gosto! Um resumo, bem do resumo para…