Gente do céu, estou super devendo um post sobre o training camp que eu fiz no carnaval.

Na real quem conseguiu me acompanhar pelo Snapchat viu que o negócio foi meio puxado. 4 dias de carnaval, com vida de atleta profissional: treinava, comia, dormia, treinava, descansava, comia….

Eu amei ter ido e achei que valeu muito a pena. Os dois pontos que eu ressalto neste Training Camp que eu fiz e que acontece na maioria dos eventos nesta proposta:

  1. Troca de experiência: O training Camp que eu fiz foi o Cali Amaral, uma das grandes e poucas referências de técnico de triathlon de alta performance do Brasil. Ele tem muitos cases e experiências reais de treinamento que dividiu com a gente. Como no camp você vai para treinar, os momentos livres viram bate-papo, palestra e lógico que nem dá para tentar falar em outra coisa a não ser triathlon. E isso é sim enriquecedor!
  2. Novo estímulos para o corpo: sair da rotina treino-trabalho-casa e fazer sessão a mais de treinamento no dia é desgastante, no primeiro dia eu fui dormindo e já quebradinha do treino do período anterior. Mas exigimos um pouco a mais do corpo, conseguimos ver que temos a mais para dar. No último dia, nem acreditei de ter saído um treinão de corrida mesmo com a sobrecarga de treinos dos dias anteriores… Voltei com o corpo ligado e a motivação a mil.

 

Um Traninig Camp pode trazer inúmeros outros benefícios:

  • Novas amizades
  • Teste de produtos de marcas parceiras
  • Conhecer um novo método de treinamento
  • Conhecer um novo lugar (eu viajei 7h de carro sozinha para Bauru! Só para treinar!)
  • Escutar uma segunda opinião sobre técnica, performance etc.
  • Maior volume de treino acumulado

 

Agora está para acontecer vários Training Camp e eu juro que gostaria de participar de todos! Pena que não esta dando…. Mas fica a dica do que vai rolar por aí:

 

12733982_962118833856844_1397798812341460930_n

Training Camp Santiago Ascenço: 

Local: Goiânia

Data: 24 a 27 de março (semana santa)

Inscrição para alunos da assessoria: R$172,00

Inscrição para público geral: R$279,00

Kit: Camiseta de ciclismo + camiseta de corrida

Destaque: treinar com um dos melhores triatletas e técnicos do país.

Inscrições e informações:  http://www.agenciadoatleta.com.br/pacotes/eventos/training-camp-santiago-ascenco/

 

12799290_1750395005179378_755801611275866594_n

2º Training Camp Peaks Group 

Local: Curitiba

Data: 21 a 24 de abril

Inscrição atletas peaks: R$245,00

Inscrição geral: R$295,00

KIt: a princípio no site não diz nada

Destaque: A Peaks é uma equipe que vem crescendo pelo profissionalismo e conhecimento do coach Cris Solak. Para quem treina com potência, com certeza o ganho será muito grande!

Inscrições: http://peakscoachingbrasil.com.br/

 

Ironcamp:12809604_1668110656783599_3526840346811921213_n

Local: Florianópolis

Data: 29 de abril a 01 de maio

Inscrição: R$930,00 (insluso alimentação)

Kit Atleta: não especificado

Destaque: o técnico é o Cali Amaral e terá diversas palestras com profissionais do ramo!

Inscrições e informações: http://www.ironcamp.com.br/

 

Fica a dica (#TRIDICAS), se eu pudesse iria nos três!

Quem sabe em algum eu consiga ir…. Minha experiência no Training Camp em Bauru no Carnaval foi muito positiva, por isso eu divido com vocês e incentivo a participação.

PS.: Uma observação que eu acho válida. Não é porque você vai fazer um Training Camp com outro técnico que você esta mudando de equipe. Seja maduro e troque experiências! 😉