Com certeza é uma das partes mais legais do ciclo de Ironman!

DICAS PARA O TREINO:

  1. Sair sempre com no MÍNIMO, duas câmaras!
  2. Ter a sua própria ferramente, bomba e espatula! Nunca saia dependendo de ninguém!
  3. Eu que sou esfomeada, sempre levo comida extra. Mas vale tbm levar um dinheirinho! Vai que você erre o percurso, que o treino demore mais que o planejado…
  4. Leve um documento, tbm vale esses SOS ID, com telefone de emergência e tipo sanguíneo.
  5. Celular, SIM para tirar fotos, mas também para a sua função principal caso acontece alguma coisa. :/
  6. Bike revisada e equipamento de segurança, isso não precisa falar né?

 

Confira o vídeo do meu último treino longo:

4 MOTIVOS PARA VOCÊ SAIR PARA PEDALAR:

  1. Para mim, no triathlon é o treino mais divertido que tem!
  2. Conhecer novos lugares e pedalar em estradas diferentes, vai te proporcionar uma sensação única! Eu me sinto em estradas europeias, mesmo estando pertinho de Curitiba!
  3. A liberdade e o prazer que o ciclismo produz é inexplicável, só pedalando!
  4. Oportunidade de comer sem culpa, se permita!

 

E aí, vamos pedalar?