Obstetra é igual a técnico
Todas as fases da minha gestação conseguia fazer paralelo com a minha vida de triatleta. Na semana passada, especificamente no dia 24 de abril, vivi mais uma etapa da minha vida, o parto da minha filha. Comparando com o triathlon, seria o grande dia, o…
Confie no seu técnico
Eu já escrevi aqui sobre esse assunto, confiança no técnico e na sua planilha, mas nessa época do treinamento para o IRONMAN, na metade do caminho (faltam 10 semanas para o grande dia), sempre bate algumas dúvidas: – Será que estou treinando o suficiente? –…
A importância da confiança (no técnico!)
Comecei a treinar com a Webtreino em julho do ano passado, se eu não me engano. O objetivo era o Ironman Brasil. Eu procurava uma equipe e não apenas um técnico. O post é para relatar aqui como as minhas expectativas se surpreenderam… A Webtreino…
Treino X Ciclo Menstrual
Resumo da live de treinamento esportivo e ciclo menstrual
Podcasts Brasileiros sobre triathlon e esporte
dica dos podcasts sobre triathlon e esporte de endurance no brasil
IRONMAN 70.3 SP – Como acompanhar a prova
O IRONMAN 70.3 SÃO PAULO, é o cara da vez, só se fala nele! Domingão já esta logo ali, e hoje eu vim dar a dica para quem vai assistir! Inclusive já dei todas as coordenadas para a minha torcida (Zé e Maya!) A primeira…
Mudanças de regras no Ironman 70.3 Brasil
Na primeira etapa do Circuito Ironman 70.3 Brasil, que aconteceu em Florianópolis, tivemos algumas mudanças na organização do evento. Como foram mudanças significativas, resolvi fazer um post para registra-las para o pessoal que tiver interesse. Afinal, temos mais 4 etapas em 2019: ironman 70.3 Fortaleza…
Race Report Ironman 70.3 Florianópolis
Ufa, consegui voltar para as provas de Ironman 70.3! Na semana de aniversário de 1 ano da Maya (minha filha), voltei a competir provas de longas distâncias! A preparação já foi um sufoco e entre dias off e dias de treinos entregues com bastante inconstância…