Depois que eu publiquei o post em homenagem ao Rio de Janeiro, não me perdoei de nem ter citado a minha loja mais amada de todas, FARM.Eu sou completamente apaixonada por tudo, desde as havaianas personalizadas até as ações mais criativas e certeiras de marketing…

Para quem me conhece, ou convive o mínimo comigo conhece o meu amante! Sim, tenho um caso, com o Rio de Janeiro. 😉Não são apenas as praias, as vistas, a natureza e o clima que me encantam. Mas o cotidiano, o esporte envolvido a cada…

Já chegou a hora de fazer o meu 2º Saldo da Semana oficial aqui no blog. Ai meu Deus, sorte minha que eu consegui criar uma rotina bacana essa semana,  treinei todos os dias!Mas como a lei da vida manda, temos sempre que melhorar. E…

Tem como deixar desapercebida a ação da Coca-Cola Zero com nomes de pessoas? Triste das pessoas que nem eu que tem nome “esquisito” ou melhor incomum! Deixo aqui a declaração da minha inveja para você que achou, seja no restaurante, no mercado ou na banquinha…

Minha paixão pelo marketing foi como uma paixão a primeira vista, inesperada! Diferente de muitos, nos meus 17 anos, na decisão de estudos X esporte, eu resolvi viver o momento e não larguei o esporte. “Viver o momento” não significou abandonar os estudos, significou fazer…

Um principal objetivo de começar o blog, foi a idéia de dividir o meu treinamento e minha preparação para o IM Brasil 2013.O primeiro passo foi definir quem iria acompanhar e me ajudar neste desafio. Decidida, este semana comecei os treinos com a WebTreino Assessoria Esportiva com…

Primeiro post especial YANA GLASER, e super merecido. Para quem não sabe, Yana é a minha irmã mais velha (3 anos de diferença) triatleta e nutricionista esportiva. Aproveito o dia de hoje para parabenizar pela sua profissão e profissionalismo na área. Desejo todo sucesso do…