Sim, eu sou dessas. 8 ou 80. Não sou morna, nem mediana e nem consigo ser metade. E quando se fala de treino e alimentação então… Vou neste post representar a alimentação com o 8 e os treinos com o 80. A receita do sucesso….

Acredito que todo mundo já sabe que eu tenho uma SUPER nutri que cuida de mim, (em todos os sentidos), minha irmã YANA GLASER. Pois bem, quando fui para KONA, tinha uma missão de trazer novidades e ver tudo o que tinha de diferente em…

Fiz um post há uns dois meses atrás com duas dicas para as atletas “mulherzinhas”. (entre aqui) Eu sou atleta a minha vida toda, muita gente vira e fala: “nossa, você não tem cara de atleta!”. Agora então que fiz dois Ironmans, a galera realmente…

Quando eu terminei o Ironman Brasil na euforia da vaga para Kona achei que não iria parar de treinar, que o embalo iria continuar e não iria cansar nunca. Mas passou rapidinho, a primeira semana nem descer escada eu conseguia, quem diria pensar em treinar….

Na minha preparação para a minha estreia no Ironman Brasil, o Alexandre Gurtat da ÓTV (Tv da RPC filiada à Rede Globo) me procurou para fazermos um programa do GAZ+ especial sobre a minha rotina, contei como é a vida no dia-a-dia de uma triatleta…

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Já falei aqui no blog da tendência dos serviços de personalização, tanto com as barras energéticas da MixmyBar (confira aqui) como também dos uniformes para triathlon da Woom (confira aqui). Lógico que o universo já é enorme destes serviços, mas quando falamos do mercado esportivo…

Pronto! Chega de festa. Não adiei os planos para 2014, a ideia é fechar o ano com chave de ouro, tenho duas provas para encerrar o ano!Daqui há exatas 04 semanas vou participar do meu primeiro Meio Ironman (1.900m de natação/ 90km de ciclismo /…