#TRIDICAS Livro: Emagreça sem fome
Para quem me acompanha sabe que sempre estou com um (ou vários) livros na cabeceira. Entre biografias, livros motivacionais e de negócios, um dos meus preferidos são os de hábitos alimentares e dietas. 🙂 Para o momento, acho que eles são os destaques, o último…
PATROCÍNIO X PATROCINADO
Jan Frodeno apresenta Ryzon ou a Ryzon apresenta Jan Frodeno? (Para vc que não acompanha tão de perto do Mundo do Ironman, Jan Frodeno, campeão Mundial de Ironman 2016, divulgou seu novo patrocinador com uma ativação beeeem completa. O patrocinador no caso, a marca Ryzon que roupa…
#tridicas – 2 meses para o Ironman Florianópolis
2 meses para o meu próximo Ironman. 2 meses para acabar meu 7ª ciclo de treinamento para nadar 3.800m, pedalar 180km e correr 42km. Tem gente que pensa que todo ano é igual e não entende como eu não enjoo. Todo ciclo é diferente, todo…
#Tridicas – Depilação a laser
Esse post é principalmente para a a MULHERADA, maaaaaas, eu sei que tem muito homem que se incomoda com pêlos e também se joga nessa tecnologia. (e devem mesmo!!!) Para nós atletas esse assunto incomoda ainda mais, porque não da para deixar crescer, nem dispistar…
Seguro Bike + Specialized
Tem algumas coisas do mercado que me fazem dar pulos de alegria. Pode até mesmo ser uma coisa que eu nem vá ter, não use, mas só o fato da ideia do negócio, eu me emociono. E foi isso que aconteceu quando recebi este e-mail…
Training Camp de Páscoa
Próximo camp já tem data marcada. Quem quiser nadar, pedalar e correr atrás do coelhinho vem com a gente! O camp dessa vez vai ser em Curitiba (eba), e na minha querida e amada equipe WEBTREINO. Webtreino Power Camp – Teaser from Sinal Gráfico Design…
Trilo – Market Place de Esporte de Endurance
Pessoal, um casal amigo meu de São Paulo (Lu Haddad e Marcelo Abdo) lançaram este mês um Market Place de Triathlon, o TRILO! Um site de venda e conteúdo do mundo do esporte de endurance que promete estreitar os laços de atletas e marcas (e…
#TRIDICAS – Dicas de prova
Aproveitei a primeira prova de 2017, para registrar alguma dicas…. Confira o vídeo salvo com os Instagrans que eu fiz: ALIMENTAÇÃO PRÉ-PROVA: Pré-largada: levei uma balinha da GU, mas acabei perdendo… Fui me hidratando com gatorade e água. Natação – não tomo nada Ciclismo:…