Estou inscrito, e agora? Ironman Florianópolis 2016
C-A-L-M-A! Agora calma, falta um pouco menos de um ano para o seu IRONMAN. Planejamento e estratégia é tudo. PRIMEIRO PASSO: Decida com quem você vai treinar. Técnico e assessoria é o que não faltam, para cada estilo de treino existe um. Por exemplo, se…
Torcida que vale ouro
Eu falei e não podia deixar de fazer um post especial para a torcida do IRONMAN FLORIANÓPOLIS. Se tivesse um motivo para eu fazer novamente esse prova, com certeza esse seria o ponto mais relevante! Tá certo que eu me aproveitei da torcida alheia kkkk…
Race Report – IRONMAN FLORIANÓPOLIS 2015
Aiiiiii já chegou a hora do RACE REPORT, a mágica e o sonho acabaram. Fica aquele vazio, aquela tristeza e sentimento de quero mais, quero tudo de novo! Mas enquanto eu não me programo para o próximo vou contar como foi a prova para vocês!…
Roupa de borracha – amiga ou inimiga?
Roupa de borracha. Ela divide os triatletas em dois grupos: os que a amam, e os que a odeiam. E aí, qual é a sua opinião? Quando falamos de triathlon de endurance, em 80% das provas ela é liberada. Independente da temperatura da água. Quando…
Semana 18 – Ironman Florianópolis
Última semana intensa do ciclo, uma das semanas mais recheada. Depois do Rio, foi tipo um intensivo mesmo! Semana entregue e posso dizer que estou prontinha! #IHUL Segunda já começou intensa, no domingo não treinei por conta da chuva. Então a opção foi fazer uma…
Semana 14 – Ironman Florianópolis
A cada resumo da semana estou ficando cada vez mais tensa…. Por mim adiaria o Ironman Florianópolis lá para julho, que tal? Certeza que muitos vão me matar ao ler isso, mas juro que é verdade! Primeiro porque é o ciclo que eu mais estou…
TUNAS 2015
Um dos treinos clássicos para a galera do IRONMAN da WEBTREINO! Acontece apenas uma vez ao ano, quem não foi perdeu, vai ter que esperar 2016… Meu terceiro ano consecutivo, o primeiro foi em 2013 treinando para o meu primeiro IRON, o segundo, ano passado,…
Semana 13 – Ironman Florianópolis
Semana com competição. Acredito que foi uma das semanas mais tranquilas do ciclo, me deu até desespero, MAS…. teve competição e deu para fechar a semana animada e motivada. Segunda-feira regenerativa após os 160km de domingo. Natação e corrida de 7km. Foi o único treino…