Dux Nutrition – Embalagem Ready-To-Shake
Na vida loka de treinos, trabalho, família, reuniões, praticidade é a palavra-chave para quem busca disciplina. E convenhamos que sem ela, o dia-a-dia fica praticamente impossível de ser cumprido. Nos meus ciclos de treinos para IRONMAN meu carro era minha casa, meu restaurante, meu trocador……..
Pacote Mommy To Be – Estética Los Angeles
Drenagem é VIDA na vida de uma gestante. (vida na vida, mas é isso mesmo!) Eu conto os dias para ir na Estética Los Angeles e passar pelas mãos da Ju! Enquanto eu treinava, fazia procedimentos estéticos e massagem recovery. Agora durante a gestação me…
Série Kona – Pier
O famoso pier da Kailua Kona. A famosa largada do Mundial de Ironman. O famoso mar….. Uma mini escadinha, um tico de areia, uma água cristalina, tartarugas, peixes e os golfinhos fazem desse cantinho um lugar mágico da Big Island, principalmente para o triatletas, ou…
Livro – Crianças francesas não fazem manhã
Mais um livro lido! Esse foi um dos que mais me indicaram para ler! Eu adorei, achava que eram dicas no estilo manual, mas o livro é a historia de uma americana que cria 3 filhos na frança (uma menina e os gêmeos!) Sem receita…
Entrevista: Treinos e Amamentação
Dando sequência nas nossas entrevistas com mães como a gente, o assunto de hoje é amamentação! E a convidada é super especial, a Rosália Camargo eu conheci no El Cruce 2012! Desde lá acompanho a sua trajetória de ultramaratonista (sinistra). Ela, pequenininha, magrela, quase passa…
Corrida da Mulher Curitiba 2018
Começo do ano e começa o calendário de corridas de rua! Nós triatletas muitas vezes não conseguimos encaixar muitas delas entre nossos treinos específicos de triathlon BUT eu sempre reforço o quanto participar de provas de corrida ajuda na nossa motivação! (mesmo se a prova…
40 FOR 40 – 40 ANOS DE IRONMAN
Você sabia que este ano o Ironman completa 40 anos desde a sua primeira edição? Tenso em? Hoje em dia ele é praticamente um esporte novo, que ficou conhecido messssssmo de 15 anos atrás para cá. Que orgulho dos primeiros MALUCOS que fizeram essa loucura…
14ª Corrida Noturna Unimed Curitiba
Aiiii essa corrida! Sempre indico e sempre tento ir na Corrida Noturna Unimed Curitiba! Ano passado fiz até um videozinho no canal do youtube hihihi: A 14ª Corrida Noturna Unimed Curitiba já tem data 10 de março, marque na agenda que a sua balada de…