Tracbel – uma empresa que faz diferença (e diferente!)
Além de todo o programa de apoio ao esporte, a TRACBEL se destaca pelo endomarketing e cursos de capacitação do mercado. O Grupo Tracbel, é a melhor revenda de máquinas e insumos do Brasil e mantém ativa a sua responsabilidade social. Nesta semana, a TRACBEL realiza…
Expert Clean – também para bike
Tá, vou falar deles de novo! Depois de ter me surpreendido com o “tira chulé” e “mata fungo”, (Foi assim que eu apelidei o Expert Clean spray), recebi dois produtos para as nossas amadas magrelas! Dois produtos específicos para limpeza de bicicletas, um para o…
Parar não é desistir!
PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. Entendeu? Com certeza poderia parar o post por aqui, que tenho certeza que já iria impactar várias pessoas. Assim como aconteceu comigo. Mas anotei para compartilhar. Falando do nosso mundo #nadapedalacorre (triathlon), seja…
Coaching – realização de 2015
Semana passada eu terminei as 12 sessões do meu processo de Coaching. Segundo o ICOP, Instituto de Coaching e Orientação profissional, “o Coaching pode ser definido, em poucas palavras, como um processo de desenvolvimento. Uma intervenção que auxilia pessoas e instituições a desenvolverem competências e comportamentos…
Race Report – Triathlon Olímpico de “Verão” Triativa
ÚLTIMA DO ANO! E consegui fechar com chave de ouro. Depois do Challenge que não fiquei feliz com o meu ciclismo, essa prova serviu para me dar ânimo e confiança para seguir no início do ciclo 2016! Resolvi fazer uma bate volta de Curitiba ->…
Natal delícia por Nutrella
Meu deus, essa semana fui surpreendida com um presente da NUTRELLA! Aliás, quem me acompanha no SNAPCHAT viu que eu estou atacada e até disse que comeria um panetone inteiro! Pois é, não sei se foi coincidência ou proposital, mas chegou em casa 2 delícias…
Vivendo o almoço
Escutei essa expressão e me identifiquei na hora. Você sabe o que é viver o almoço? Viver o almoço não é matar tempo, “encher a bucha” e esperar até a hora de bater o ponto de novo. Viver o almoço é otimizar o seu tempo….
Race Report – Challenge Florianópolis
Mais uma prova para conta! Não posso dizer que eu cheguei no ápice, mas o Challenge foi a prova que me fez voltar a rotina de treinos, acertar a disciplina com a alimentação e “curtir” a planilha! Foquei nos treinos de ciclismo e de corrida,…