Concurso Cultural Garmin Brasil
Gente eu já postei no face e no Instagram mas vale fazer uma chamada aqui no blog para o CONCURSO CULTURAL da Garmin BRASIL. Olhem só que fácil: Você é daqueles que acredita que “Não há vitória sem suor”? Envie uma foto com esse tema…
Heróis do Triathlon – distância insano
Próxima prova confirmada! Adorei as dicas que eu recebi para dar um basta na falta de motivação. Marcar treino com uma amiga, caprichar no look e na playlist deu super certo! Mas a dica que eu mais recebi, e que eu concordo completamente é ter…
Fuja da procrastinação!
Eis que eu estou nessa de novo. 35 dias após o Ironman Brasil 2015, corri 40′ na esteira, 10km/h com o coração na boca e achando que não iria fechar o tempo estipulado. Esse realmente não era o plano, mas estar sem objetivo e ser…
Aquece Rio – Evento teste de Triathlon
Ai que orgulho, o triathlon é um dos esportes que esta fazendo o Rio quebrar a cabeça para a sua realização nos Jogos Olímpicos de 2016. Orgulho porque querendo ou não é mais mídia em cima do nosso esporte amado. Ou seja, mais mídia, mais…
Velocity – A academia do spinning
MInha irmã e Leo foram um dos primeiros clientes da VELOCITY, quando me contaram do estilo da academia e do formato da aula, eu enlouqueci! Neste minha vinda para SP (vapt-vupt) consegui fazer uma aula no sábado com a sis. A academia, que eles chamam…
IRONMAN NÃO DEFINE ABDÔMEN…
…. não endurece a bunda, não emagrece e não te deixa com o corpo que você pediu a Deus. Isso eu SEMPRE escutei da minha nutri YANA GLASER. Fiz meu quarto ciclo de IRONMAN, e todo começo é a mesma coisa, promessas de Iron: “vou…
Namore um triatleta, ou melhor um IRONMAN
Se eu desse ouvido aos conselhos alheios, teria parado de fazer Ironman no meu primeiro e estava na balada e nos bares atrás de um namorado. Mas quando a coisa esta no nosso sangue pode ser quem seja que você não muda, e eu posso…
Não seja um triatleta frustrado
O triathlon é um esporte intenso. E já que estamos na semana dos dias dos namorados, porque não comparar a uma paixão? O triathleta geralmente começa com aquele fogo todo, quer treinar três vezes ao dia, planilha 100%, compra todos os equipamentos e mais um…