IMGUT – levando uma vida saudável
Eu fico fascinada quando descubro marcas com conceitos, quando este conceito esta aliado a vida saudável, comodidade e ao esporte eu me encanto. Vou apresentar para vocês a IMGUT, uma marca super nova que veio para nos ajudar e muito! O conceito “levando uma vida…
Confie na sua equipe – Webtreino e Care Club
O Ironman me amadureceu em vários aspectos na minha carreira de atleta. O primeiro foi o acompanhamento nutricional, não preciso nem falar né? Aprendi a importância da alimentação e suplementação principalmente para recuperação muscular com a melhor nutri do mundo. (Yana Glaser) Neste meu último…
Playlist Florida
Andar 2500km de carro nos EUA, no mínimo resultou algumas musiquinhas! No carro 1 Brasílio e Eduardo Sovierzoski, no carro 2 eu, Dudu Malucelli e Thiago, mais conhecido como Alemão. Nosso carro foi salvo por uma playlist eclética e com versão exclusivas do celular do…
Race Report – Ironman Florida 2014
Eu tenho duas coisas que eu sempre quero que aconteçam e nunca acontecem. 1) O mar encrespar na etapa da natação em uma prova de triathlon. Quem sabe nadar em mar, tem muita vantagem! 2) Ter piriri (vulgo dor de barriga) para dar uma limpada…
Acessórios de prova – Ironman
Olha triathlon é um esporte que requer uma logística do cão. Tanto para treinos, quanto para rotina diária, alimentação e para as nossas queridas competições. Neste pré-prova vou dividir um pouco dos acessórios que eu uso e gosto em uma prova de IRONMAN. NATAÇÃO: Na…
Semana 13 – #100daystoironman
UFA! Última semana de treinos em casa. Não sei se é alívio ou desespero, mas chegou a hora! A hora de viajar e curtir um pouco do que o triathlon proporciona na minha vida: prazer, diversão, viagem e desafios. A semana foi relativamente tranquila, já…
Porta Medalhas – Valorize suas conquistas!
No meu instagram no projeto #100daystoironman fiz uma ação de 10 sorteios. A cada 10 dias do caminho para o Ironman Florida, junto com os parceiros que estão me ajudando com a viagem, fazemos um sorteio para quem estiver acompanhando os treinos e as novidades! O…
Semana 12 – #100daystoironman
Essa foi a 12º semana rumo ao Ironman da Florida, foi a última semana de treinos com alto volume, na verdade foi o pico da pirâmide. Agora a gente começar a descer, o volume cai essa próxima semana que se inicia amanhã e na outra é…