O sonho que virou realidade e formou outro sonho – IRONMAN BRASIL
IRONMAN BRASIL 2013 Esse blog nasceu quando me inscrevi para participar do ironman Brasil 2013, um ano atrás. Dividi meus treinos e minha evolução com quem quisesse acompanhar. Hoje, o post mais esperado e mais difícil de escrever! Vou tentar resumir o máximo como foi…
A tal lei da compensação… Ironman
Mais uma semaninha que se foi, e para a minha alegria, foi uma ótima semana de treinos, para compensar meu trauma da semana passada. (exagero)Mas realmente foi uma semana excelente, acredito que a melhor até agora. Vamos para os destaques: Quarta-Feira:Treino: Longo de corrida –…
Clínica com Ezequiel Morales
Este final de semana aconteceu a clínica com o atual campeão do Ironman Brasil, Ezequiel Morales. A clínica foi realização da Webtreino Assessoria Esportiva com apoio de algumas marcas. Foram três dias de evento, vou tentar resumir um pouco do conhecimento, informação e experiência que…
Final de semana de treinos (4)
CHECK, mais um final de semana de treinos realizado! Sexta-Feira:Treino: 16kmHorário: 18h30Local: Parque BariguiOs treinos bons que fazemos podem quebrar os próximos… Sai para correr feliz da vida lembrando dos meus últimos 16km da última sexta-feira. Esqueci de tudo o que me falam que cada…