Treinos que marcam um Ironman
Eis que saiu o primeiro treino que marcou meu Ironman da Florida! O primeiro longo de verdade de bike e com uma pequena transição para sentir as pernas… Desde segunda já vinha me preparando para o treino principal da semana, depois do longo de corrida,…
Metade do caminho!
50 dias do grande dia! O Ironman da Florida me aguarda…. As vezes parece muito tempo, as vezes parece muito pouco, mas na real são 50 dias. 50 dias para focar, se dedicar e tentar correr atrás do tempo perdido. A meta é chegar com…
Semana 06 – #100daystoironman
Mais uma semana completa! Com imprevistos com o tempo mas na ponta do lápis foi uma semana 100% , viram a planilha como fica linda toda verdinha? rsrsrs Ta certo que os 100km de domingo foi alterado por uma transição Indoor. Mas devido as circunstâncias…
Semana 5 #100daystoironman
Volta de viagem, a semana começou na própria terça com jet lag e tudo…. Estimulei o corpitcho que voltou com batata frita e waffle em excesso, com 07km tranquilo no Parque Barigui. Quarta-feira, mesmo não sendo dia de bike, pela logística da viagem o Fábio…
Semana 3 e semana 4 – #100daystoironman
Ai ai ai gente!!!! Fiquei sem acesso ao blog na viagem, por isso agora a tendência vai ser um bombardeio de posts para eu contar tudo e mais um pouco. Mas para colocar a minha vida em dia e atualiza-los tenho que começar com o…
Semana 2 #100daystoironman
Teoricamente a primeira semana de treinos focados. Lembrei a sensação de se assustar com a planilha! Mas dei conta, segunda semana com planilha 100%. Começamos bem… Esse mês de agosto esta atípico, como saí do meu trabalho fixo estou com uma flexibilidade boa de horário…
Resultado Sorteio #10dias
GENTE! O primeiro sorteio do projeto #100daystorionman já foi! O prêmio era um kit Aqua Sphere com: touca de silicone + óculos Kayman + Anti-fog. E quem levou foi o André Rezende Natalino! O próximo sorteio acontece no dia 13/08 com 20 dias do…
Os primeiros 10 dias! #100DAYSTOIRONMAN
AGORA VAI!!!!!! Como a contagem começou na sexta-feira pré-maratona, o primeiro resumo semanal vai ser na verdade do primeiros 10 dias rumo ao Ironman Florida. Começando o projeto no Rio de Janeiro foi bem mais fácil! A maratona foi super dentro das minhas expectativas (3h54…