Pão por quilômetro
Li um livro que chamava: “Começe algo que faça a diferença!”, o Fundador da TOMS, e criador da One for One, Blake incentiva o novo formato do capitalismo. Instiga a pensarmos além do lucro da empresa e é realmente um entusiasta quando falamos em: MUDAR O…
Race Report – 15K de Santa
2 semaninhas pós Ironman. Apenas uma corrida de 40′ leve, bem leve, na esteira, na sexta pré-prova. Aceitei a companhia de uma amiga e a ideia de prestigiar a prova que eu participava antes dos bastidores, trabalhando na Global Vita. Eu depois do Ironman sempre…
#TRIDICAS – Suplementação no ciclo de Ironman
Não é indicação, é apenas curiosidade sobre o que eu tomo de suplementos no ciclo de treinamento para Ironman. Tenho minha nutricionista, que me passa tudo. Procure um profissional qualificado! 😉 CONTATOS: Nutricionista Yana Glaser: http://www.careclub.net.br/ Farmácia do Atleta Bula Verdde: http://www.bulaverdde.com.br/ Integral Médica: http://www.integralmedica.com.br/
Corrida Noturna Unimed Curitiba
Sábado sai da rotina e participei de uma Corrida de Rua Noturna. Achei bacana compartilhar, porque como triatleta acho que temos que sair da rotina e fazer provas das modalidades independente. Ou mesmo fazer um triathlon em distância diferente, off-road, vale tudo, prova de ciclismo,…
Track & Field Run Series – Shopping Mueller
Fui convidada pela assessoria Sportsul para correr a Corrida da Track & Field do Shopping Mueller, aqui em Curitiba! Todo mundo conhece essa prova, afinal, são mais de 60 eventos em mais de 30 cidades brasileiras. Um super circuito que com certeza é um grande…
#M5K – Mulheres em movimento
Um convite que eu não poderia recusar. Correr os 5k da corrida do Mc Donalds em prol das “mulheres em movimento”. Além de não poder recusar, não me arrependi, de mesmo na garoa de Curitiba correr junto com outras mulheres. Uma corrida só para nós….
Race Report – Meia Maratona de Curitiba 2015
Mais uma pra conta! 21k já não é qualquer dez quilômetros que dá para ir na loucura, uma prova fácil de “quebrar” e que merece um preparo mínimo. Ela não estava nos meu planos, mas por ser a Meia de Curitiba me encantei em fazer….
Running Class – Companhia Athletica Curitiba
Quem me acompanha no Instagram e no Snapchat (luca glaser) sabe que eu estava meio viciadinha nos treinos de esteira. Na real foi o que me animou nessa volta aos treinos. Correr na esteira é mais fácil e ela exige de você, não deixando ficar…