Simulado Webtreino 2016
Neste último final de semana teve o treino mais esperado do ciclo do Ironman, da minha equipe amada, WEBTREINO. SIMULADO. O treino teste que fazemos geralmente um mês antes da prova. Teste de alimentação, equipamento e lógico, de ritmo. A cada ano a WEBTREINO se…
Road to Ironman 16/21 semanas
E o tempo continua voando! Logo estarei eu aqui fazendo o RACE REPORT do meu 5º Ironman! Mas enquanto isso haja treino, haja nadapedalacorre, haja foco, haja tudo! A semana não foi verde, foi um amarelo mas estilo sinal que dá tempo de passar, sabe…
Road To Ironman – 15/21 semanas
Mais uma semana verde e 100% concluída. Semana de prova, sem longo de verdade mas com o volume relativamente alto. Sobre a prova conto no RACE REPORT! RESUMO DA SEMANA: 5 treinos de natação: (contando a natação da prova) 11.100m 4 treinos de ciclismo: (contando…
Road to Ironman 11/21
A felicidade foi tanta que eu até sai para comemorar a planilha verdinha e a semana 100% entregue! Uma semana com mudanças na rotina dos treinos, um treino a mais de natação, três treinos de musculação feitos e o longo de sexta que foi puxado…
Unlimited Sports
Achei oportuno um post com a minha opinião sobre essa novidade da semana. (Carlos Galvão segue carreira solo, deixa a Latin Sports e cria sua própria agência) Trabalho com marketing esportivo em uma empresa que organiza eventos de corrida. Empresa pequena que toca dois projetos…
Race report – Sesc Triathlon Caiobá
Difícil fazer um Race Report de uma prova que a gente desistiu. (pronto, contei o Race report….) Difícil é a incerteza de largar ou não largar. Difícil é a dúvida de parar ou não. Difícil é assumir a derrota. Difícil é ficar com o gostinho…
Training Camp de Triathlon
Gente do céu, estou super devendo um post sobre o training camp que eu fiz no carnaval. Na real quem conseguiu me acompanhar pelo Snapchat viu que o negócio foi meio puxado. 4 dias de carnaval, com vida de atleta profissional: treinava, comia, dormia, treinava,…
Aoo energia- nova opção de gel!
Eu ADORO descobrir coisas novas. Essa novidade eu descobri supre despretensiosa! Ganhei do Ricardo, no Traning Camp em Bauru. Não dei muito bola, não conhecia a marca, acabei trazendo para Curitiba e testando em um treino de transição. Eu sou suuuuuper chata para gel. Não…