Training Camp de triathlon 2018
A louca dos camps esse ano vai acompanhar tudo de longe. Mas eu não posso deixar de dar as minhas #TRIDICAS para você que está querendo passar uns dias imerso no nadapedalacorre! Já participei de vários training camps de triathlon e todos tem post aqui,…
Medicina esportiva para uma prova de Ironman
Para quem me acompanha sabe que vire e mexe estou em São Paulo, na Care Club fazendo alguns testes e exames. Pelo menos uma vez ao ano gosto de refazer esta rotina, geralmente acaba sendo durante o ciclo do meu Ironman do ano. Aproveitei minha…
Semana 13 e 14 de 17 – IRONMAN FLORIANÓPOLIS
A prova de fogo do ciclo desse ano. As duas semanas mais difíceis de treino, dos meus 7 ciclos de treinamento de ironman. VENCIDA COM SUCESSO! Confira como foi no vídeo do canal do youtube: Agora que venha o polimento!!!!! Também já esta se sentindo…
3º DIA – POWER CAMP WEBTREINO
O 3º e último dia do Power Camp foi o mais divertido. Fechamos o camp com chave de ouro. Como era domingo de páscoa, tivemos baixa nos participantes. O dia amanheceu fechado e quando começamos a chegar na Estância da Serra, local do treino, viámos…
1º dia – Power Camp Webtreino
E começou mais um CAMP! Ou melhor, o POWER CAMP! Dessa vez sem viajar, camp da minha equipe amada, WEBTREINO, em terras Curitibanas! Começou mesmo ontem, com a abertura no Hotel Victoria Villa, Mas pegada seca já foi hoje cedo. RESUMO DO PRIMEIRO DIA: O…
#tridicas Quando não dá vontade de treinar…
DAS VEZES QUE EU DESISTI DO TREINO: 90% das chances eu jaquei, chutei o balde e me afoguei em gordices. No dia seguinte a tendência de não treinar aumenta 100% O mau humor domina, como se as pessoas ao redor tivessem culpa. Entro em um…
Carnatreino ou Treinaval
Para quem não quer pular e sim nadar, pedalar e correr no feriado de carnaval, temos duas boas opções aqui no Brasil para isso! A louca aqui dos Camps de triathlon, que ano passado fiz 4, já vai se jogar de volta nessa brincadeira. E para…
A importância da confiança (no técnico!)
Comecei a treinar com a Webtreino em julho do ano passado, se eu não me engano. O objetivo era o Ironman Brasil. Eu procurava uma equipe e não apenas um técnico. O post é para relatar aqui como as minhas expectativas se surpreenderam… A Webtreino…