Palestra Ariane Monticeli
Passei praticamente 24h ao lado da atual Campeã do Ironman Brasil Florianópolis. Dentro desse tempo teve 1 treino de natação, uma palestra e uma treino de transição (ciclismo e corrida). Não vou falar só da palestra, mas do conjunto deste período ao lado da Ariane….
Road to Ironman 3/21
Semaninha que vai ficar marcada! Apesar de já ser a terceira semana encaixando os treinos, a rotina e tudo mais. Nesta semana teve a passagem da Bruta Ariane Monticeli, que me deu um “tapa na cara” e um “acorda pra vida”. Uma verdadeira injeção de…
Triathlon com ou sem meia?
Para quem esta iniciando no triathlon, com certeza essa é uma das primeiras dúvidas para fazer a primeira prova. Uma coisa que aflige os novatos é pensar em sair do mar com areia e a água salgada, e depois ter que pedalar e correr sem…
Road to Ironman 2/21
2ª Semana! Socorro o tempo já voa, e qualquer deslize é perda de tempo…. Essa semana não foi com planilha 100%, mas achei positiva pelo ritmo da semana! O final de semana foi prejudicado com uma formatura da minha amigona, então abri mão da neura,…
TRIDICAS – Canal de triathlon no Youtube
Gente! Eu não aguentei esperar 2016 e já lancei a novidade do ano que vem, meu canal de TRIDICAS no YOUTUBE! Eu já vinha namorando essa ideia e meu processo de coaching ajudou a concretiza-la. Recebo muitas dúvidas do pessoal que esta começando no TRIATHLON….
Parar não é desistir!
PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. Entendeu? Com certeza poderia parar o post por aqui, que tenho certeza que já iria impactar várias pessoas. Assim como aconteceu comigo. Mas anotei para compartilhar. Falando do nosso mundo #nadapedalacorre (triathlon), seja…
Vivendo o almoço
Escutei essa expressão e me identifiquei na hora. Você sabe o que é viver o almoço? Viver o almoço não é matar tempo, “encher a bucha” e esperar até a hora de bater o ponto de novo. Viver o almoço é otimizar o seu tempo….
Race Report – Heróis do triathlon – etapa Insano
Juro que eu quero aumentar os números de Race Report no blog. Sempre quando acabo uma prova (seja boa ou não), tenho a sensação de estar fazendo o que eu gosto e querer fazer cada vez mais! Com a prova de domingo não foi diferente….