Semana 6 e 7 de 17 – Ironman Florianópolis
Duas semanas de treinos. As últimas duas átipicas, sem treino longo de bike, com longo de corrida até 18Km. Aquelas semanas que o DAY OFF vem em boa hora e que o corpo já começa a sentir a pegada das 7 semanas 100%! (verdinhas no…
Trilo – Market Place de Esporte de Endurance
Pessoal, um casal amigo meu de São Paulo (Lu Haddad e Marcelo Abdo) lançaram este mês um Market Place de Triathlon, o TRILO! Um site de venda e conteúdo do mundo do esporte de endurance que promete estreitar os laços de atletas e marcas (e…
Toughman Brasil
Gente, participei de uma promoção no instagram de uma prova que chegou no Brasil! O Toughman é uma franquia no estilo Ironman e Challenge, que chega em solo brasileiro em um local pouco explorado pelo triathlon: BELO HORIZONTE! O Toughman é uma marca internacional com…
SEMANA 3/17 – Ironman Florianópolis
IHULLLLL!!! Mais uma semana verdinha, entregue com sucesso! Confira só o que eu contei no canal do Youtube: Faltou falar da corrida, mas é que não teve nada demais… Todas foram entregues e na sexta acabei treinando de noite :/ Mas é surreal a vibe…
Semana 2/17 – Ironman Florianópolis
A segunda semana do ciclo de 17 semanas foi um sucesso! Mesmo com viagem no final de semana, me programei e consegui entregar a semana verdinha! Ganhei credito do coach para a próxima semana (iupiiiii) Confira o vídeo canal do Youtube com os detalhes: Confira…
Treino extremo – recuperação extrema
Estou lendo o livro do filho do Nuno Cobra, e uma coisa me chamou muita atenção! A filosofia Nuno Cobra é contra o “no pain, no gain”. Eles defendem o equilíbrio e atividade física voltada para o prazer. Fui no lançamento do livro em Curitiba…
Semana 1/17 – Road to Ironman
1ª semana entregue com sucesso! Quase deslizei no final, mas “me segurei na corda” e aguentei até o fim! Confira o vídeo com o relato de como foi a semana: A primeira semana é tipo segunda-feira, vai no tranco….. Agora quero ver daqui para frente,…
#TRIDICAS – Capacete Specialized S-works Evade tri
Eu dei muito valor pra esse capacete e acho justo compartilhar com vocês! Capacete é uma coisa díficil, chata e feia (pelo menos eu achava) para comprar. Quem se achar bonito de capacete, olha deve ser um deuso! rsrsrs Outra coisa são as especificações. Na…