#TRIDICAS – Dicas de prova
Aproveitei a primeira prova de 2017, para registrar alguma dicas…. Confira o vídeo salvo com os Instagrans que eu fiz: ALIMENTAÇÃO PRÉ-PROVA: Pré-largada: levei uma balinha da GU, mas acabei perdendo… Fui me hidratando com gatorade e água. Natação – não tomo nada Ciclismo:…
RACE REPORT – IRONMAN 70.3 PÚCON
Eu sempre tento não criar muita expectativa (o que é muito difícil), tentei fazer isso para o Ironman 70.3 Púcon. Foi uma tarefa um pouco mais difícil, pensa uma prova que todos me falaram muito bem. Não escutei e nem li nada que falasse mal da…
#tridicas Quando não dá vontade de treinar…
DAS VEZES QUE EU DESISTI DO TREINO: 90% das chances eu jaquei, chutei o balde e me afoguei em gordices. No dia seguinte a tendência de não treinar aumenta 100% O mau humor domina, como se as pessoas ao redor tivessem culpa. Entro em um…
Carnatreino ou Treinaval
Para quem não quer pular e sim nadar, pedalar e correr no feriado de carnaval, temos duas boas opções aqui no Brasil para isso! A louca aqui dos Camps de triathlon, que ano passado fiz 4, já vai se jogar de volta nessa brincadeira. E para…
#tridicas Melhores de 2016
No mundo do triathlon as novidades não param, e aqui no Brasil, cada vez mais rápido novidades boas chegam para nós (gringas ou não). Resolvi fazer um resumão do que (PARA MIM) foi destaque em 2016! Fiz uma listinha para ficar mais direto e simples,…
Meu tênis de 2016 – Puma Speed 300
Meu queridinho de 2016! A linha speed chegou em 2016 substituindo a linha Faas. Quase chorei quando o Puma Faas 500 saiu de linha, mas só porque eu não conhecia o Speed 300. A-M-E-I D-E P-A-I-X-Ã-O! Tênis Puma Speed 300 Ignite é pensando para…
Countdown Ironman 70.3 Pucon
Teaser produzido pelo Diego Cagnato em um treino de quarta-feira na esteira da Cia Athletica Curitiba! Treino: 10′ de aquecimento 3 x 12′ sendo: 5′ ritmo de 5’15/km 3′ ritmo de 4’55/km 1′ forte 3′ trote lento para fechar 4′ solto Contagem regressiva…
Black Friday de Inscrição
Achei a melhor campanha de black friday até agora! Minhas sugestões: TRIATHLON OLÍMPICO TRIATIVA – ÚLTIMA ETAPA Data: 18 de dezembro Short ou olímpico Local: Caiobá Valor normal da inscrição: R$280,00 Desconto: 20% de desconto…