Gente a minha irmã passou que nem uma estrela cadente aqui por Curitiba, de tão rápido. Mas mesmo não conseguindo fazer uma “consulta” com ela, consegui sugar um pouquinho de informação.

Afinal alguma vantagem eu tenho que ter de ter como irmã a melhor nutricionista esportiva do mundo inteirinho! (sim eu sou bem coruja, mas pergunta para os pacientes dela se eu estou exagerando…)

E além de nutri agora ela é esposa do seu Leo, ou seja, ela é também dona de casa. Me orgulho de todas as fotos que ela me manda das comidinhas que ela faz. E o que eu achei de dica, foi a fonte de inspiração!

Um V-I-V-A para a tecnologia que hoje em dia nos permite ver programas antigos na TV. Eu nunca tinha feito isso, mas a Yana me deu dica de um programa super prático da Carolina Ferraz no GNT que pessoas leigas da culinária e sem prática na cozinha conseguem fazer. Ou quase… rssrrs

Como a Yana diz, o cardápio dela ainda é restrito, ela contou 5 pratos que ela faz direto. O meu escolhido foi a fritada de abobrinha que até hoje as minhas só viram um mexidão, mas mesmo assim é uma delícia!

Confira a receita no NET NOW ou no site da GNT. 

Ou siga a minha:

1 abobrinha ralada

1 cebola ralada

2 ovos

1 colher de philadelphia ou requeijão light

Refogue a abobrinha com a cebola, e depois jogue os ovos (batidos) com o queijo. Deixa um poquinho de cada lado e pronto!!!!

A receita original é com a abobrinha cortada grande, mas eu gosto dela raladinha! (FOTO ACIMA)

 

E agora com vocês…. FOTO DA MINHA DELÍCIA:

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Dizem que quem vê cara não vê coração, eu digo: quem vê cara não sente gosto!

Minha alimentação esta sofrendo uma tremenda reeducação, então vivo testando novos legumes e verduras.  A única hora do dia que eu como sem culpa é no café da manhã. Eu sempre acordei com muita fome e gosto de um docinho de manhã. Então fico entre a querida tapioca ou quando tem um bolinho leve integral eu vou dormir já pensando nele!

Estou entrando na terceira semana desse processo, final do mês espero já ver algum resultado, me sentindo bem eu já estou!!!

Acompanhem o insta e por aqui que vai rolar umas receitinhas e dicas que eu vou continuar sugando a nutri!