Treine e ganhe pontos – Aplicativo Mova Mais
ALELUIA IRMÃO! Uma das perguntas que eu mais escuto quando eu conto que faço triathlon, que treino 3x por dia, que troco meu almoço pelo treino de natação e que domingo eu acordo às 06h30 para pedalar, é: “E O QUE VOCÊ GANHA POR ISSO?”…
Lançamento – Puma Ignite Dual
Gente eu ainda não vi com os meus próprios olhos, nem senti com as minahs mãos e nem corri com os meus pés. Mas estou M-A-L-U-Q-U-I-N-H-A para provar! O novo IGNITE DUAL alia flexibilidade e amortecimento visivelmente separados na entressola rebaixada, graças ao uso da…
Salesópolis com a equipe BR
Passei o final de semana em São Paulo e levei a bike. Fiquei receosa de leva-la e não usa-la. Afinal viajar com a bike querendo ou não dá trabalho! Mas super valeu a pena. Na quinta-feira fiz um pedal com a Yana e a Fer…
Eat&Fit – uma bela de uma ajuda no dia-a-dia
Coisa boa a gente testa e conta pros amigos! A Eat&Fit é uma empresa de culinária saudável, que entrega uma dieta fresca e personalizada conforme o seu nutricionista passa. Você entendeu? Ela resolve vários problemas de uma única vez: Entrega comida fresca onde vc estiver…
Dica de Livro: Livre – Cheryl Strayed
Resgatei meu “pique” da leitura e enfim acabei este livro! No ciclo do Ironman não conseguia ler mais do que 2 páginas, sem dormir. Mas engatei a marcha e terminei o livro, que da metade para o final fica bem mais interessante. Comprei o livro…
Voltando a linha
Não era para ter acontecido, mas foram duas semans de gordice e sono, muito sono. Para quem já me acompanha sabe que eu sou dorminhoca, já melhorei, mas o que é nosso fica lá dentro e ninguém tira. Bastou eu poder dormir que eu DURMO!…
Countdown – Garmin
Depois que eu postei meu coutdown do Garmin nas redes sociais, muita gente me perguntou como que faz. Como eu também tive dificuldade, segue uma passo a passo para configurar a sua tela e ajudar na motivação para o seu próximo objetivo! Esse passo…
Ironman 70.3 Miami é uma boa pedida!
Essa é uma prova que esta na minha listinha de provas a fazer! E como essa é a época que decidimos as provas do 2º semestre, conversei com a Fernanda da Courier Turismo, para ela me contar um pouco o porque que essa prova leva…