Sem mais para hoje, só vou compartilhar o texto de uma postagem de final de treino da Rosália Camargo. Rio de Janeiro – DomingoTem dias que o tempo não passa… os quilômetros se arrastam. Hoje foi um desses dias. Mas agora… sem os tênis… sentada aqui…

Esse ano no meu projeto rumo ao Ironman Brasil comecei a parceria com a PUMA. A parceria continua firme, seguimos para KONA e já temos planos para 2014. Quando há sintonia as coisas acontecem, a equipe da Puma é incrível e eu fico boba com…

Sim, eu sou dessas. 8 ou 80. Não sou morna, nem mediana e nem consigo ser metade. E quando se fala de treino e alimentação então… Vou neste post representar a alimentação com o 8 e os treinos com o 80. A receita do sucesso….

Acredito que todo mundo já sabe que eu tenho uma SUPER nutri que cuida de mim, (em todos os sentidos), minha irmã YANA GLASER. Pois bem, quando fui para KONA, tinha uma missão de trazer novidades e ver tudo o que tinha de diferente em…

Fiz um post há uns dois meses atrás com duas dicas para as atletas “mulherzinhas”. (entre aqui) Eu sou atleta a minha vida toda, muita gente vira e fala: “nossa, você não tem cara de atleta!”. Agora então que fiz dois Ironmans, a galera realmente…

Quando eu terminei o Ironman Brasil na euforia da vaga para Kona achei que não iria parar de treinar, que o embalo iria continuar e não iria cansar nunca. Mas passou rapidinho, a primeira semana nem descer escada eu conseguia, quem diria pensar em treinar….

Na minha preparação para a minha estreia no Ironman Brasil, o Alexandre Gurtat da ÓTV (Tv da RPC filiada à Rede Globo) me procurou para fazermos um programa do GAZ+ especial sobre a minha rotina, contei como é a vida no dia-a-dia de uma triatleta…

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