Matéria da VO2 – Perfil pela Ana Lídia Borba
Para quem ainda não leu o perfil feito pela Ana Lídia na revista VO2 do mês de maio, segue uma tentativa! Para ler, aconselho salvarem a imagem no PC, a resolução fica melhor! Mas… eu indico comprar a revista! A edição está ótima, tem matéria…
Que venha o polimento!
Fechei a última semana do ciclo de treinamento (longo) para o ironman Brasil neste domingo. Ainda temos duas semanas para a grande festa, porém essas duas semanas são denominadas como o famoso POLIMENTO. Polimento é o período pré-prova onde o volume e a intensidade dos…
Ironman Perfil – Thiago Menuci
Para o penúltimo Ironman perfil na contagem regressiva para o Ironman Brasil, o convidado é o 1º amador do Ironman Brasil 2012, Thiago Menuci. Conheci o Thiago na matéria do portal Mundo Tri (confira aqui) gostei do perfil e da dica dele para os estreiantes…
Mix My Bar – Barra de cereal personalizada
A moda de personalização está em alta. Marcas buscam esta tendência para conquistar clientes e fideliza-los. Hoje em dia o tênis pode ser feito com as cores que você escolheu e ainda aplicar o seu nome. Na própria Woom, onde trabalho, o aumento do número…
Ironman Perfil – Fábio Bronze
O Ironman Perfil desta semana é praticamente um agradecimento ao meu super técnico de natação e técnico da Webtreino, Fábio Bronze! Conheço o Fabinho faz tempo, da equipe FormiGÁS quando eu comecei a fazer triathlon. Depois de um tempão, agora voltamos a treinar juntos e…
Patrocinadores que fazem a sua parte
Domingo de decisões no futebol brasileiro. Confesso que não acompanho muito o esporte, mas gosto. Gosto de ir no campo assistir jogo, mesmo não tendo a prática de fazer isto. Gosto de ouvir comentários e discussões entre torcedores rsrsrs. E hoje não teve muito como…
A vida depois do Ironman…
Muitas pessoas já estão me avisando da “depressão pós-ironman”. Hoje, domingo, tive mais um day off, e realmente foi preocupante. Acordei as 5h45 sem sono, pronta para treinar! srsrrsAí que me dei conta como os meus hábitos mudaram desde janeiro, quando comecei a treinar para…
A cereja do bolo – último treino longo de ciclismo
Em Curitiba temos 5 treinos clássicos de longa distância desafiadores. Concretão, Witmarsum, Serra do mar, Tunas e a tão esperada Volta do litoral.Achei que iria perder o último, a volta do litoral era o único que faltava para completar o “circuito”. Pela programação iria acontecer…