10 semanas para um Ironman
A hora que o volume cresce, que o cansaço acumula. Hora que a prova se aproxima e a hora que parece que falta tanto. A hora que a gente acha que precisa treinar mais. A hora que não sabe como vai aguentar a próxima semana….
Road to Ironman 9/21 semanas
Já estamos quase em tempo de fazer o resumo desta semana, mas não vou deixar a semana passada sem relato, mesmo não sendo positiva e interessante, acho válido deixar registrado! Seria uma semana pré-prova se eu tivesse competido e finalizado o Sesc Triathlon Caiobá, mas…
Road to Ironman 7/21 semanas
1 terço do caminho percorrido. E eu já estou maluquinha para que passe o Sesc Triathlon Caiobá de uma vez para começar os longos e diminuírem os treinos pra morte. rsrsrs A ideia desse início do ciclo, é ganhar consistência, encaixar a rotina de treinos…
Race Report – Challenge Florianópolis
Mais uma prova para conta! Não posso dizer que eu cheguei no ápice, mas o Challenge foi a prova que me fez voltar a rotina de treinos, acertar a disciplina com a alimentação e “curtir” a planilha! Foquei nos treinos de ciclismo e de corrida,…
Arrependimentos de um triatleta…
É sério, a lista é grande…. Mas vai alguns dos básicos que muitos de vocês já devem ter passado (eu inclusive!): Não chegar ao peso ideal no triathlon alvo. Não se inscrever para a prova que teve inscrições esgotadas em poucos minutos. Não ter nadado um…
Intensivo em São Paulo
Peguei no tranco, literalmente, neste final de semana. Nada como mudar os ares, fugir da chuva de Curitiba e pegar uma chuvinha em Sampa, mesmo que seja no meio do treino! Sexta-feira o intensivo de treinos começou ainda na Companhia Athletica em Curitiba logo cedo,…
Race Report – IRONMAN FLORIANÓPOLIS 2015
Aiiiiii já chegou a hora do RACE REPORT, a mágica e o sonho acabaram. Fica aquele vazio, aquela tristeza e sentimento de quero mais, quero tudo de novo! Mas enquanto eu não me programo para o próximo vou contar como foi a prova para vocês!…
Race Report – Wings For Life
Quando recebi o convite da PUMA para participar da WINGS FOR LIFE, fiquei apreensiva. Uma mês antes do Ironman, uma prova incerta que você não sabe quantos quilômetros irá correr. Mas é claro que eu topei, adoro desafios e principalmente sair da rotina. Quando me…