Care club de casa nova
Pessoal a CARE CLUB é uma clínica esportiva mega especializada e super completa. Proposito da clinica: “Nós da Care Club entendemos que a prescrição e organização de um treinamento requer a mesma atenção necessária,que a prescrição de um medicamento, ponderando as variáveis de forma qualitativa…
Yana Glaser – Nutri e dona de casa
Gente a minha irmã passou que nem uma estrela cadente aqui por Curitiba, de tão rápido. Mas mesmo não conseguindo fazer uma “consulta” com ela, consegui sugar um pouquinho de informação. Afinal alguma vantagem eu tenho que ter de ter como irmã a melhor nutricionista…
Rodinhas na salada
A minha evolução do #projeto2015 esta indo muito bem! Semana passada me aventurei e fui em dois restaurantes “testar” a brincadeira. E refletindo na minha experiência fiz um paralelo com aprender a andar de bike. (minha cara né?) Fui em dois lugares comer salada, o…
Semana 2/10 – Ironman
Segunda semana do ciclo. As coisas deram uma bela melhorada! Não no quesito ritmo, mas a disciplina e o prazer de treinar estão de novo 100%. Não é por menos né, de bike nova no final da semana, ficou tudo só alegria. Os treinos aumentaram…
De bike nova – by TRACBEL
Enfim a notícia que muitos esperavam ter! Depois do roubo da minha bike após o trágico jogo do Brasil contra a Alemanha de 7×0, entraramm na minha casa e levaram a minha picurrucha, minha Argoon E-112, ela e meus adesivos de KONA! Linkar o assalto com…
Semana 1/20 – Ironman
Gente!!! Estou cheia de coisa para colocar aqui no blog mas meu ano começou torto. Meu pc quebrou e estou improvisado até decidir o que eu vou fazer. Mas, esse post TEM QUE sair!!!! A brincadeira começou, primeira semana oficial do planejamento de treinos para…
Descobrindo o mundo colorido – Saladas
Vocês são como eu que não vão no restaurante, vão na comida? Por exemplo, no Mc Donalds eu vou por causa do quarteirão pão, carne e queijo. Na Batel Grill (churrascaria de Curitiba) eu vou por causa do nhoque frito, aí tem os restaurantes que vamos atrás…
Marcas que vão além na gestão do patrocínio
Adorei a campanha de lançamento do Guaraná Black. Veja só o vídeo: Incrível né? Marcas que sabem fazer a gestão de patrocínio e exploram o patrocinado ao máximo a favor da marca. Retorno para ambos os lados. É disso que eu tô falando. Parabéns Guaraná!