Road To Ironman 10/21 semanas
Sabe aquela pessoa que tem o quarto bagunçado, bem bagunçado, mas se você perguntar onde que tem qualquer coisa, ela acha? Então, minha semana foi mais ou menos por aí… Mas no meio da bagunça a semana foi parcialmente entregue e eu fiquei satisfeita. A…
Training Camp de Triathlon
Gente do céu, estou super devendo um post sobre o training camp que eu fiz no carnaval. Na real quem conseguiu me acompanhar pelo Snapchat viu que o negócio foi meio puxado. 4 dias de carnaval, com vida de atleta profissional: treinava, comia, dormia, treinava,…
Road to Ironman 8/21 semanas
Aos trancos e barrancos mais uma semana entregue. O objetivo estipulado semana passada foi parcialmente atingido. Se eu não falhasse no dia do treino mais importante, acharia que tinha sido uma boa semana. Mas esta semana descobri meu ponto franco. Começo a semana no pique…
Vire a chave – murmuração x agradecimento
As vezes é como virar uma chavinha mesmo. A comodidade de se entregar para o cansaço, para a reclamação e para a murmuração é muito grande. No treinamento para um Ironman, que é o que vivo, são raros os momentos que estou deitada no sofá,…
Road to Ironman 7/21 semanas
1 terço do caminho percorrido. E eu já estou maluquinha para que passe o Sesc Triathlon Caiobá de uma vez para começar os longos e diminuírem os treinos pra morte. rsrsrs A ideia desse início do ciclo, é ganhar consistência, encaixar a rotina de treinos…
Road to Ironman 5 e 6/21
RESUMO DUPLO!!! Tô sumidinha no blog, mas esta tudo dentro da linha! rsrsrsr O Carnaval me tirou um pouco do mundo e fiz um intensivo de treinos no interior de São Paulo. (vai ter post especial, só contando disso!) Essas últimas duas semanas foram PUXADAS,…
7 motivos para fazer um ironman
No site do Ironman eles lançaram os 7 motivos para você se tornar um IRONMAN. Vou colocar aqui e contrapor os que eu não concordo. Repito, os que E-U não concordo. Só estou dando uma mera opinião, quem concordar comenta, e quem não concordar comenta…
Tracbel – uma empresa que faz diferença (e diferente!)
Além de todo o programa de apoio ao esporte, a TRACBEL se destaca pelo endomarketing e cursos de capacitação do mercado. O Grupo Tracbel, é a melhor revenda de máquinas e insumos do Brasil e mantém ativa a sua responsabilidade social. Nesta semana, a TRACBEL realiza…