Race Report – IRONMAN FLORIANÓPOLIS 2015
Aiiiiii já chegou a hora do RACE REPORT, a mágica e o sonho acabaram. Fica aquele vazio, aquela tristeza e sentimento de quero mais, quero tudo de novo! Mas enquanto eu não me programo para o próximo vou contar como foi a prova para vocês!…
Semana 19 – Ironman Florianópolis
Semana 19, uma semana para fechar o ciclo das 20 semanas. Uma semana para o grande dia. Uma semana para já ficar com saudades…. 5 meses podem parecem uma eternidade, lá no início quando começamos…… Mas o tempo voa, os treinos acontecem, imprevistos também, e…
Roupa de borracha – amiga ou inimiga?
Roupa de borracha. Ela divide os triatletas em dois grupos: os que a amam, e os que a odeiam. E aí, qual é a sua opinião? Quando falamos de triathlon de endurance, em 80% das provas ela é liberada. Independente da temperatura da água. Quando…
Semana 18 – Ironman Florianópolis
Última semana intensa do ciclo, uma das semanas mais recheada. Depois do Rio, foi tipo um intensivo mesmo! Semana entregue e posso dizer que estou prontinha! #IHUL Segunda já começou intensa, no domingo não treinei por conta da chuva. Então a opção foi fazer uma…
Reunião IRONMAN WEBTREINO 2015
Como de praxe, a WEBTREINO organizou uma reunião pré-IRONMAN. A reunião na verdade é uma palestra do técnico Maurício Letzow, que conta os detalhes, particularidades e dicas para a prova. Principalmente para os estreantes. E como eu tenho o blog para dividir informações e dicas,…
Semana 16 e 17 – Ironman Florianópolis
Não deu, tive que fazer resumo acumulado. A semana 16 não consegui nem parra para postar por aqui, imagine a correria da semana 17! Mas vai lá, vou contar…. SEMANA 16 A semana foi 100%, mas não ficou verde, ficou amarela. Vou explicar. Não matei…
Time line de um treino longo de corrida
SEGUNDA 20/04 12h00 – Na programação da Webtreino: treino marcado: terça 21/04 8h no Clube do Professor. 28km, com inclinação. 21H00 – No chat do whats app: descobri que as outras três meninas que vão fazer o IM não iriam para o treino coletivo. Uma…
Semana 14 – Ironman Florianópolis
A cada resumo da semana estou ficando cada vez mais tensa…. Por mim adiaria o Ironman Florianópolis lá para julho, que tal? Certeza que muitos vão me matar ao ler isso, mas juro que é verdade! Primeiro porque é o ciclo que eu mais estou…