Ti Camp Brasil – Day 3
O último dia do TRI CAMP BRASIL foi bem legal, apesar de ter sido o último dia. 🙁 O treino planejado eram 120km de bike. Puramente bike. O trajeto era o mesmo da transição de sábado. Pegamos a van com o supe transbikes e fomos…
Não existe esporte individual
Estou acompanhando as Olímpiadas da maneira que eu consigo. No trabalho fico com uma janela aberta e em casa vou direto para a TV. E o que mais me arrepiei e a me chamou a atenção são as comemorações. Fico só observando a reação de…
Massagem recovery – Estética Los Angeles
Eu nunca tive muito o hábito de fazer massagem periodicamente. Me dava ao luxo de faezr uma vez ou outro quando sentia que os treinos estavam muito intensos. Com o apoio da Estética Los Angeles, comecei a fazer uma vez por semana a MASSAGEM RECOVERY….
Tri Camp Brasil – Day 2
O que eu mais gosto em training camp, é o estimulo diferente que damos ao nosso corpo. Por mais que seguimos a planilha semanal, um final de semana com treino diferentes, em um ambiente desconhecido e com uma sobrecarga um pouco maior que normal, faz…
Kona de novo?
Isso mesmo. Estamos a dois meses da Mundial de Ironman. E após três anos de ter vivido esse sonho em 2013, como um presente do triathlon, me preparo para viver tudo isso novamente. Não era um plano, nem uma meta. Esse ano não tinha viagem…
Tricamp Brasil – Day 1
Final de semana que passou tive a oportunidade de ter mais um experiência incrível com o esporte. Eu e a Yana participamos do Tri Camp Brasil. Um training camp incrível que com certeza veio para ficar. Quem me acompanha sabe que eu tô viciadinha nessas…
Dica de livro: Guerreiros não nascem prontos
Esse titulo me hipnotizou quando eu passava pela livraria do aeroporto. Se tem uma coisa que eu gosto é ver títulos e ficar vendo o que tem de bom na livraria, e não tem momento melhor para fazer isso, quando se espera o horário do…
Track & Field Run Series – Shopping Mueller
Fui convidada pela assessoria Sportsul para correr a Corrida da Track & Field do Shopping Mueller, aqui em Curitiba! Todo mundo conhece essa prova, afinal, são mais de 60 eventos em mais de 30 cidades brasileiras. Um super circuito que com certeza é um grande…