Semana 18 – Ironman Florianópolis
Última semana intensa do ciclo, uma das semanas mais recheada. Depois do Rio, foi tipo um intensivo mesmo! Semana entregue e posso dizer que estou prontinha! #IHUL Segunda já começou intensa, no domingo não treinei por conta da chuva. Então a opção foi fazer uma…
Lançamento Garmin – Medidor de Potência: Vetor 2
Lançamento da Garmin sempre me deixa maluca. Ah se eu tivesse dinheiro….. Bom, eu ainda não uso medidor de potência. Já fui inclusive em palestra e já escrevi aqui no blog. Mas né? Não dá para ter tudo. Mas ele esta no topo da minha…
Reunião IRONMAN WEBTREINO 2015
Como de praxe, a WEBTREINO organizou uma reunião pré-IRONMAN. A reunião na verdade é uma palestra do técnico Maurício Letzow, que conta os detalhes, particularidades e dicas para a prova. Principalmente para os estreantes. E como eu tenho o blog para dividir informações e dicas,…
UB515 – entrevista com LUIZA TOBAR
Não tinha como não fazer uma mini entrevista com a LUIZA TOBAR. Fiquei amiga dela no Hawaii em 2013. Lá já tinha visto que ela é diferente. O ULTRAMAN, é a prova de triathlon dos malucos. 3 dias para completar 10km de natação, 421km de…
Semana 16 e 17 – Ironman Florianópolis
Não deu, tive que fazer resumo acumulado. A semana 16 não consegui nem parra para postar por aqui, imagine a correria da semana 17! Mas vai lá, vou contar…. SEMANA 16 A semana foi 100%, mas não ficou verde, ficou amarela. Vou explicar. Não matei…
Time line de um treino longo de corrida
SEGUNDA 20/04 12h00 – Na programação da Webtreino: treino marcado: terça 21/04 8h no Clube do Professor. 28km, com inclinação. 21H00 – No chat do whats app: descobri que as outras três meninas que vão fazer o IM não iriam para o treino coletivo. Uma…
Semana 14 – Ironman Florianópolis
A cada resumo da semana estou ficando cada vez mais tensa…. Por mim adiaria o Ironman Florianópolis lá para julho, que tal? Certeza que muitos vão me matar ao ler isso, mas juro que é verdade! Primeiro porque é o ciclo que eu mais estou…
Race Report – TH3 Campeonato Paranaense de Longa distância
Terceira prova do ano e o meu terceiro meio ironman. Uma distância que eu tinha um certo medo antes do IRONMAN, a acabei experimentando só depois que já tinha feito dois Irons. Os 1.9km de natação/ 90km de ciclismo/ 21km de corrida, exigem tanto quanto…