Wings For Life 2017 – Inscrições abertas
A Wings For Life 2017 já esta com inscrições abertas! Uma corrida diferente por uma causa única! No dia 07 de maio de 2017 o Mundo inteiro irá correr pela cura da lesão da medula espinhal. Vamos juntos? O evento acontece em diversas cidades ao…
Tricamp Siskona
Feriado de sete de setembro em Curitiba é grudado ao dia 8 que é padroeira da nossa cidade. Ou seja, feriado quarta, quinta e emanda sexta! #luxo Eu e a Yana decidimos fazer um intensivo juntas para o Ironman de Kona que acontece em menos…
Lançamento: Bisnaguinha integral – Nutrella
Recebi uma super novidade em casa que eu me senti toda-toda! Bisnaguinha é meu amor em forma de pão. Com nutella no meio do longo de pedal então, parece um pedaço do céu! rsrsrsrs A Nutrella é a minha marca preferida de bisnaguinha, é a…
Expert Clean com desconto
Novidade quentinha! Quem lembra dos produtos salvadores da pátria? Que tiram o chulé da sapatilha de ciclismo, mesmo depois de um treino com chuva? (veja o post que eu fiz sobre o Expert Clean) Pois então, eu não sabia onde achar e nem quanto custava….
Suplementação no ciclo do Ironman
55 dias para fazer um ciclo render mais do que nunca. Bobiei, o tempo passou e agora não posso mais perder tempo. 55 dias eu decidi mudar minha alimentação, dar um fim na orgia alimentar e enfim seguir os planos da nutri, Yana Glaser. Além…
A freira de Ferro – Unlimited Youth
Sempre falo da Madonna Buder, a freira que já completou 45 (q-u-a-r-e-n-t-a-e-c-i-n-c-o) Ironmans. Põe ferro nisso! E mais, com 86 anos, ela ainda está mega ativa! Nada mais justo que virar inspiração, para muitos, fora do “mundinho” do triathlon. E a Nike foi a felizarda…
Ti Camp Brasil – Day 3
O último dia do TRI CAMP BRASIL foi bem legal, apesar de ter sido o último dia. 🙁 O treino planejado eram 120km de bike. Puramente bike. O trajeto era o mesmo da transição de sábado. Pegamos a van com o supe transbikes e fomos…
Não existe esporte individual
Estou acompanhando as Olímpiadas da maneira que eu consigo. No trabalho fico com uma janela aberta e em casa vou direto para a TV. E o que mais me arrepiei e a me chamou a atenção são as comemorações. Fico só observando a reação de…
Massagem recovery – Estética Los Angeles
Eu nunca tive muito o hábito de fazer massagem periodicamente. Me dava ao luxo de faezr uma vez ou outro quando sentia que os treinos estavam muito intensos. Com o apoio da Estética Los Angeles, comecei a fazer uma vez por semana a MASSAGEM RECOVERY….
Tri Camp Brasil – Day 2
O que eu mais gosto em training camp, é o estimulo diferente que damos ao nosso corpo. Por mais que seguimos a planilha semanal, um final de semana com treino diferentes, em um ambiente desconhecido e com uma sobrecarga um pouco maior que normal, faz…
Kona de novo?
Isso mesmo. Estamos a dois meses da Mundial de Ironman. E após três anos de ter vivido esse sonho em 2013, como um presente do triathlon, me preparo para viver tudo isso novamente. Não era um plano, nem uma meta. Esse ano não tinha viagem…
Tricamp Brasil – Day 1
Final de semana que passou tive a oportunidade de ter mais um experiência incrível com o esporte. Eu e a Yana participamos do Tri Camp Brasil. Um training camp incrível que com certeza veio para ficar. Quem me acompanha sabe que eu tô viciadinha nessas…