Uma semana para voar rumo a Kona
É gente na próxima terça-feira estarei embarcando rumo a MECA DO TRIAHLON! Vou chegar relativamente cedo e hoje conversando no parque com o Dudu que acabou de voltar de Vegas (veja aqui o relato dele) me deu borboletas sinistras no estômago! E pior, meu querido…
Sabado: Plano B ativado
Nem tudo sao rosas e agua fresca, mas temos o poder de mudar as coisas e melhorar o cenario. Nao, isso nao é facil, mas é preciso e faz bem. Ta bom, eu vou explicar o que aconteceu: Previsao de domingo era muita chuva, para nao perder o…
O primeiro longo para Kona – 130km (127)
Antes tarde do que mais tarde! Domingo passei dos 100km de bike e fiz de verdade o primeiro longo. Lembrei das dores, prazeres, felicidade e desespero dos treinos para um Ironman! Mas gostei, adorei! Terminei o treino sem perna, podre, ESFARELADA mas feliz da vida! …
Ironman Hawaii por Ezequiel Morales
O convidado da semana para contar sobre o ironman do Hawaii é TOP! Acompanhar os atletas profissionais de longe é uma coisa, agora conhecer um pouquinho mais deles é incrível. Conheci mesmo o Ezequiel e a sua trajetória no esporte no Clínica que a Webtreino…
Uma ida produtiva a capital paulista
Quinta e sexta feira estive em São Paulo. Passagem rápida, programada e super produtiva. O motivo principal que me levou à capital paulista foi o meu visto para ir para o Hawaii! (Ta chegando) Só estava faltando isso para confirmar a minha ida! CHECK! Visto…
Do instagram direto para os morros de Bombinhas – K42
Quando estava treinando para o Ironman Brasil meu medo era ficar sem objetivo no segundo semestre, nesta os malucos da minha equipe agitaram fazer K42 em Bombinhas (maratona mais dura do brasil!). Depois do Cruce em 2012 a prova que entrou na minha listinha era…
Triathlon Olímpico de Inverno de Caiobá
Com 10 semanas para Kona, o “treino”de domingo foi um Triathlon Olímpico (1,5km de natação/40km de ciclismo/10km de corrida) em Caiobá. O meu objetivo com a prova era 1º fazer uma prova com foco no treino. Ganhar intensidade em um treino de luxo, em uma…
Ironman Kona por Thays Fernandes
Não podemos perder o foco, estou cheia de novidades para dividir com vocês mas o projeto é o #ProjetoKona. E para manter a linha, vamos saber tudo o que conta sobre KONA a SUPER Thays Fernandes, que em 2011 conseguiu a vaga no seu primeiro…