A importância do treino de natação supervisionado – Academia Nado Livre
Em Curitiba a dificuldade das assessorias esportiva que trabalham com o triathlon é encontrar um lugar “parceiro”para dar os treinamentos coletivos de natação. Academias que se fecham para equipes próprias, ou que não enxergam a oportunidade de trazer novos alunos e uma nova modalidade esportiva para…
A recompensa que o esporte proporciona
Em 2006 vivi o primeiro grande sonho de uma atleta, fui classificada para o Mundial de Triathlon que aconteceu na Suiça. Momento parecido com o que eu estou vivendo hoje, com a conquista da vaga para o Mundial de Ironman que irei participar em outubro,…
O sonho que virou realidade e formou outro sonho – IRONMAN BRASIL
IRONMAN BRASIL 2013 Esse blog nasceu quando me inscrevi para participar do ironman Brasil 2013, um ano atrás. Dividi meus treinos e minha evolução com quem quisesse acompanhar. Hoje, o post mais esperado e mais difícil de escrever! Vou tentar resumir o máximo como foi…
Ironman Perfil – Frank Silvestrin
Último Ironman Perfil pré-Ironman Brasil 2013! A contagem regressiva aconteceu e foram 28 participações de atletas dividindo a experiência e “tranquilizando”os estreiantes! (principalmente eu) Estou com uma lista de atletas que ficaram de fora do Ironman Perfil, acredito que todos que já passaram no pórtico…
Que venha o polimento!
Fechei a última semana do ciclo de treinamento (longo) para o ironman Brasil neste domingo. Ainda temos duas semanas para a grande festa, porém essas duas semanas são denominadas como o famoso POLIMENTO. Polimento é o período pré-prova onde o volume e a intensidade dos…
Ironman Perfil – Fábio Bronze
O Ironman Perfil desta semana é praticamente um agradecimento ao meu super técnico de natação e técnico da Webtreino, Fábio Bronze! Conheço o Fabinho faz tempo, da equipe FormiGÁS quando eu comecei a fazer triathlon. Depois de um tempão, agora voltamos a treinar juntos e…
A cereja do bolo – último treino longo de ciclismo
Em Curitiba temos 5 treinos clássicos de longa distância desafiadores. Concretão, Witmarsum, Serra do mar, Tunas e a tão esperada Volta do litoral.Achei que iria perder o último, a volta do litoral era o único que faltava para completar o “circuito”. Pela programação iria acontecer…
Correr com ou sem musica?
TANTO FAZ! Quando comecei minha jornada para o Ironman Brasil fiz uma encomenda desesperada para o meu cunhado trazer de viagem um ipod. Não me via treinando sem música. No início dos treinos foi ela quem me incentivou a treinar, eram playlists powers criadas por todo…